храни за мозъка

Те ще ви помогнат да преминете по-лесно през това изпитание и да постигнете желания резултат

Мечтаейки за стройна фигура, човек трябва да помни основния принцип: да изгаря повече калории, отколкото консумира

Кафе, захар и червено месо са сред заподозрените

И е време да му противодействате

Какво да ядете и какво да избягвате за здрави черва

Научно доказано е, че хората, които се хранят заедно, приемат много повече храна от тези, които се хранят сами

Вижте някои от тези чудодейни храни, които ни се намират почти винаги

Мозъкът ни смята, че храната с тази комбинация е по-добра, защото е по-енергийно плътна

7 признака, че имате проблеми с храносмилането

Ако искате в закуската си да съчетаете всички необходими на организма неща – фибри, протеини, въглехидрати, вашите възможности са много